Voetpees

Plantaire fascie, peesplaat

Voetpees

Onder uw voetboog zit een peesplaat. Als hier een overbelasting is voelt dit vaak pijnlijk onder de hiel of voetboog. Veel mensen ervaren ook pijn bij de eerste stappen bij het uit bed stappen.

Onder de voetboog zit een pees die de voetboog omhoog houdt, deze pees wordt vaak de voetpees of plantaire fascie genoemd. Tijdens het sporten komt erg veel trekkracht op deze voetpees. Als de voetboog doorzakt of als de voet te veel naar binnen of buiten kantelt komt er nog meer rek op te staan. Als deze rek te groot wordt kan de voetpees klachten veroorzaken u kunt dan pijn onder de voetboog en/of onder de hiel voelen. Veel mensen hebben bij deze klacht ook pijn bij het uit bed stappen (opstartklachten).


Waardoor kunnen voetpees klachten/blessures ontstaan?

  • Scheefstand van de enkel of hak
  • Verkeerde schoenen (slechte demping of instabiel)
  • Verkeerd looppatroon
  • Door de ondergrond waarop gesport wordt
  • Doorgezakte voeten
  • Korte kuitspieren
  • Platvoeten
  • Holvoeten
  • Bij een beenlengteverschil of bij een scheefstand van uw bekken

Herkent u zich met deze klachten? Neem dan contact op voor de oplossing!