Fietsen en blessures
Wielrennen is een duursport bij uitstek, waarbij in 9 van de 10 gevallen blessures ontstaan door een val van de fiets of een botsing. Een verkeerde fietshouding of een verkeerde fiets kunnen ook oorzaak zijn van de blessures. In enkele gevallen komen blessures voort uit een overbelasting, zoals een te intensieve training.
Recreatief fietsen is een goede manier om fit te blijven, echter als je niet gewend bent om veel of lang te fietsen kunnen er blessures ontstaan. Deze fietsblessures zijn over het algemeen overbelastingsblessures welke geleidelijk ontstaan. Er komt dan teveel belasting over langere periode op het lichaam dan dat het lichaam aan kan. Wanneer je onvoldoende maatregelen neemt, zal het herstel tussen de trainingen langer duren en de blessure zal in de loop van de tijd verergeren.