Hardlopen en blessures
Hardlopen is één van de populairste sporten van Nederland. Er zijn ongeveer 1,5 miljoen hardlopers in Nederland. Het is erg laagdrempelig en wordt gezien als bezigheid om even aan de drukte te ontsnappen en lekker te ontspannen. Tijdens het hardlopen ontstaan relatief vaak blessures (640.000 in 2016) die in te delen zijn in twee categorieën, acuut letsel en progressief toenemende klachten. Bij acuut letsel moet je denken aan bijvoorbeeld een verzwikking van de enkel of een verrekte spier. Progressief toenemende klachten zijn bijvoorbeeld overbelasting van spieren of een peesontsteking. De meeste hardloop blessures ontstaan aan de knie, onderbeen, voeten en enkels. Bij uitstek het expertisegebied van onze sportpodotherapeuten.